ハーバル【シトロネラ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
虫除けスプレーなどに広く使われており、含有率の高いゲラニオールとハーバル感が混ざり甘いレモンに似た香りを持ちます。薄めて使うことで深い鎮静効果も発揮します。シトロネラについてインドネシア原産でセイロンタイプとジャワタイプがあり、レモングラス...
ハーバル
ハーバル
ハーバル【オレガノ精油（オリガナム精油）】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
強力な抗菌・抗ウイルス特性を持つ、アロマテラピーで人気のエッセンシャルオイルです。免疫力向上や心身のリフレッシュに役立ちます。オレガノに含まれる特徴成分、カルバクロールには抗微生物活性作用があり、シラミに一定の効果があるとされています。近年...
ハーバル【バジル精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
イタリア料理やサラダなどでスイートバジルを使う場面が多く、日常に馴染みのある植物の一つだと思います。ペパーミントと同様の覚醒と集中作用がありますが、バジルの方がより長時間持続させるといわれています。リナロールを含むことからリラックス効果があ...
ハーバル【ニアウリ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
天国に一番近い島といわれるニューカレドニアで多く育つニアウリは、殺菌消毒作用が強く、昔から医療現場で使われるなど有効活用されてきました。スーッとする中に甘みがあり、体調が優れない時だけでなく、ブレンドするのもおすすめの使い方になります。ニア...
ハーバル【ローズマリー精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
すっきりとした香りを持ち、頭脳を活性化したり美容効果も期待できます。治療用として使われてきた歴史があり、幅広く活躍する精油です。同じローズマリーでも成分が違うケモタイプが存在し、カンファー、シネオール、ベルベノンと3種類があり、香りと作用が...
ハーバル【ユーカリ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
寒い冬、風邪が流行る時期には大活躍のユーカリは、多くの人に香りを好まれ、消毒することが多い昨今には持っていて間違いのない精油のひとつです。近い品種が多くあり、それぞれの違いを知り、使い分けてみるのも面白そうです。ユーカリについて特徴成長が早...
ハーバル【ペパーミント精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ひんやりとした刺激と強い清涼感をもつペパーミントは、日用品や食品など幅広く利用され、スーパーでも見かけられる身近な植物の一つです。冷却作用を持ち、その清涼感は芳香させるだけで気分をリフレッシュすることができ、夏場に頻繁に活用される精油です。...
ハーバル【ベチバー精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
インドでは「芳香のある根」と呼ばれるベチバー精油は、根から採れることで土臭さが特徴の精油です。地に根を張るイメージそのまま、重厚なベースノートなので、単独だと使いづらさを感じるかもしれませんが、香水の代表的な保留剤となります。ベチバーについ...
ハーバル【パチュリ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
墨汁のような香りと表現されることが多いパチュリ精油は、古くから香料の保留剤として利用されてきました。有名ブランドの香水にもしばしば使われています。パチュリについて特徴熱帯アジアが原産の多年草長さ10cm、幅13cmほどの毛で覆われた葉をつけ...
ハーバル【ティートリー精油】効果・効能・禁忌を解説
オーストラリアの先住民族アボリジニがお茶として飲んでいたティートリーは抗菌抗ウィルス作用が高く、今では様々な国で広く知られ、日常的に活用されています。ティートリーについて特徴強力な殺菌力を持つが、皮膚には比較的マイルドな作用抗生物質、抗真菌...
ハーバル【ゼラニウム精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ローズに似た成分があり、女性ホルモンに作用することで、高価なローズの代替として活用するなどで、女性に好まれる方が多い精油です。ゼラニウムについて特徴非常に多くの品種がある17世紀の初頭に、南アフリカからヨーロッパに持ち込まれ、フランスで栽培...
ハーバル【スイートマジョラム精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
体を温め、心を鎮める効果があることから、寝付けない夜などに強い味方となってくれます。単独利用で抵抗がある場合には、他の精油とブレンドして使うことで、奥深いアロマテラピーを楽しむことができます。スイートマジョラムについて地中海沿岸原産の多年草...
ハーバル【クラリセージ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
女性の味方、といえばクラリセージといわれるほど、女性ホルモンのバランスに影響のある精油です。スクラレオールという成分が特有の心地よい甘い香りを醸し出しています。甘くてクリーン、ハーブや果物の香りを帯びていますが、香りが強いため使用量に注意が...