ハーバル【シトロネラ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
虫除けスプレーなどに広く使われており、含有率の高いゲラニオールとハーバル感が混ざり甘いレモンに似た香りを持ちます。薄めて使うことで深い鎮静効果も発揮します。シトロネラについてインドネシア原産でセイロンタイプとジャワタイプがあり、レモングラス...
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ウッディ【シダーウッドアトラス精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
あまくさわやかな森の香りに虜になる人も多く、手に入りやすい価格帯ということもあり、日常的に生活に取り入れやすいシダーウッドアトラス精油。古くから神聖な場で活用されてきましたが、近年では香水の保香剤として利用する機会も増えてきています。シダー...
スパイス【ジンジャー精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
精油の瓶を開けると、ぶわっと強い生姜の匂いが鼻を刺激します。その香りはとてもフレッシュで、ごくわずかな量を希釈して使用すると、ジューシーでみずみずしい、生姜の新たな一面に気づくことができます。ジンジャーについて特徴料理から風邪予防まで幅広く...
ウッディ【サイプレス精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
森林の香りを好む日本人は多いといいます。「天高く登る聖木」と呼ばれ、寺院や墓地で生息してきたサイプレスは、男女問わずリラックスする効果をもたらしてくれます。サイプレスについて地中海沿岸や中東などの温暖な地方に生息します。高さ20〜30m、樹...
ハーバル【ゼラニウム精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ローズに似た成分があり、女性ホルモンに作用することで、高価なローズの代替として活用するなどで、女性に好まれる方が多い精油です。ゼラニウムについて特徴非常に多くの品種がある17世紀の初頭に、南アフリカからヨーロッパに持ち込まれ、フランスで栽培...
シトラス【スイートオレンジ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ラベンダー同様、アロマテラピーを始める最初の一本としておすすめされることの多い精油です。柑橘系の香りは馴染みがあり、老若男女に好かれ、使い易く活用範囲も広いオールマイティさが特徴です。スイートオレンジについて特徴ひとつでいくつもの役割をもつ...
ウッディ【ジュニパーベリー精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ヒノキ科のすっきりとした、少し苦味のある香気で、ジンの香り付けとして利用されることは有名です。ジンの名前はジュニパーベリーを意味するオランダ語「jenever」から来ていると考えられています。ジュニパーベリーについて特徴高いクレンジング効果...
フローラル【ジャスミン精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
夜に咲く、つる性の白い小さな花ですが、香りは豪華で香水に多く利用されます。女性らしく芳醇な香りには、気分を前向きに、楽観的にしてくれる作用が隠されています。ジャスミンについて夜に月光のように輝くため、アラビア語で「ヤスミン＝小さな月光」とい...
ウッディ【サンダルウッド精油】効果・効能・禁忌を解説
インドマイソール産は絶滅危惧種に指定されており、最近ではよく似た香りのオーストラリア産が代替として利用されています。昔から宗教儀式で利用されることも多く、白檀の香りとして日本人にも馴染みがあります。サンダルウッドについてサンダルウッドの木は...
ハーバル【スイートマジョラム精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
体を温め、心を鎮める効果があることから、寝付けない夜などに強い味方となってくれます。単独利用で抵抗がある場合には、他の精油とブレンドして使うことで、奥深いアロマテラピーを楽しむことができます。スイートマジョラムについて地中海沿岸原産の多年草...
フローラル【ジャーマンカモミール精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
根本から花びらが開かれた、小ぶりな可愛らしい花で、ローマンカモミールと成分と効能が似ていますが、抗炎症作用のカマズレンの成分が多いのが特徴です。ジャーマンカモミールについて一、二年草で50cm程度の高さに育ちます。観賞用やハーブとして栽培さ...