シトラス【グレープフルーツ精油】効果・効能・禁忌(注意事項)を解説 馴染みのある柑橘系の中でひときわ大きな実をつけるグレープフルーツ。南国の太陽を浴びて育ったフルーツは交感神経を刺激し、気持ちを明るくする効能があります。デザートとして食べたり、ジュースにして飲んだりと日常的に口にするものですが、精油としては... 2026.01.18か行シトラストップ