ハーバル【ペパーミント精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ひんやりとした刺激と強い清涼感をもつペパーミントは、日用品や食品など幅広く利用され、スーパーでも見かけられる身近な植物の一つです。冷却作用を持ち、その清涼感は芳香させるだけで気分をリフレッシュすることができ、夏場に頻繁に活用される精油です。...
モノテルペンアルコール類
ハーバル
フローラル【ネロリ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
イタリアのネロラ公国の公妃が愛用したことが語源のネロリ精油は、柑橘のフレッシュさを持つフローラルな香りです。ネロリについて特徴ビターオレンジの花から採れるビターオレンジの白い花びらからはネロリ・ビガラート油が採れ、これがネロリ精油のなかで最...
ハーバル【ティートリー精油】効果・効能・禁忌を解説
オーストラリアの先住民族アボリジニがお茶として飲んでいたティートリーは抗菌抗ウィルス作用が高く、今では様々な国で広く知られ、日常的に活用されています。ティートリーについて特徴強力な殺菌力を持つが、皮膚には比較的マイルドな作用抗生物質、抗真菌...
ハーバル【ゼラニウム精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ローズに似た成分があり、女性ホルモンに作用することで、高価なローズの代替として活用するなどで、女性に好まれる方が多い精油です。ゼラニウムについて特徴非常に多くの品種がある17世紀の初頭に、南アフリカからヨーロッパに持ち込まれ、フランスで栽培...
ウッディ【ジュニパーベリー精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ヒノキ科のすっきりとした、少し苦味のある香気で、ジンの香り付けとして利用されることは有名です。ジンの名前はジュニパーベリーを意味するオランダ語「jenever」から来ていると考えられています。ジュニパーベリーについて特徴高いクレンジング効果...
ウッディ【サンダルウッド精油】効果・効能・禁忌を解説
インドマイソール産は絶滅危惧種に指定されており、最近ではよく似た香りのオーストラリア産が代替として利用されています。昔から宗教儀式で利用されることも多く、白檀の香りとして日本人にも馴染みがあります。サンダルウッドについてサンダルウッドの木は...
ハーバル【スイートマジョラム精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
体を温め、心を鎮める効果があることから、寝付けない夜などに強い味方となってくれます。単独利用で抵抗がある場合には、他の精油とブレンドして使うことで、奥深いアロマテラピーを楽しむことができます。スイートマジョラムについて地中海沿岸原産の多年草...
ハーバル【クラリセージ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
女性の味方、といえばクラリセージといわれるほど、女性ホルモンのバランスに影響のある精油です。スクラレオールという成分が特有の心地よい甘い香りを醸し出しています。甘くてクリーン、ハーブや果物の香りを帯びていますが、香りが強いため使用量に注意が...
フローラル【イランイラン精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
アロマテラピーに触れてイランイランを知る人も多いかもしれません。ルーツはフィリピンですが日本人には元々馴染みが少なく、特徴のある香りをとても好む人もいれば、苦手意識を持ってしまう人もいたり。広い効能があり、また香料としても使われる万能精油で...
フローラル【ラベンダー精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
さまざまな用途で広く使われ、アロマテラピーの世界では最も有名で手に取りやすい精油のひとつ。アロマを始めたいと思った時、最初の一本目として紹介されることが多く、安全性や汎用性の高いスタンダードな精油です。一方で、交配種などもあるため香りや効能...