ハーバル【ペパーミント精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ひんやりとした刺激と強い清涼感をもつペパーミントは、日用品や食品など幅広く利用され、スーパーでも見かけられる身近な植物の一つです。冷却作用を持ち、その清涼感は芳香させるだけで気分をリフレッシュすることができ、夏場に頻繁に活用される精油です。...
AEAJインストラクター対象精油
ハーバル
ハーバル【ベチバー精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
インドでは「芳香のある根」と呼ばれるベチバー精油は、根から採れることで土臭さが特徴の精油です。地に根を張るイメージそのまま、重厚なベースノートなので、単独だと使いづらさを感じるかもしれませんが、香水の代表的な保留剤となります。ベチバーについ...
レジン【フランキンセンス精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
今から2000年前『新約聖書』の中で、キリスト誕生の際にミルラ、金と共に捧げられたことで有名なフランキンセンスは、最も古い時代から活用されてきました。乳香、オリバナムなどとも呼ばれています。フランキンセンスについて特徴精油は樹脂から採取され...
スパイス【ブラックペッパー精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
現代社会ではどこの家にも食卓にあるブラックペッパーは、中世ヨーロッパでは金と同じ価値を持っていました。高額の税金で取引され、こじれると戦が勃発するなど価値の高いものとして使われてきました。ブラックペッパーについて特徴他の植物に巻きついてブド...
ハーバル【パチュリ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
墨汁のような香りと表現されることが多いパチュリ精油は、古くから香料の保留剤として利用されてきました。有名ブランドの香水にもしばしば使われています。パチュリについて特徴熱帯アジアが原産の多年草長さ10cm、幅13cmほどの毛で覆われた葉をつけ...
フローラル【ネロリ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
イタリアのネロラ公国の公妃が愛用したことが語源のネロリ精油は、柑橘のフレッシュさを持つフローラルな香りです。ネロリについて特徴ビターオレンジの花から採れるビターオレンジの白い花びらからはネロリ・ビガラート油が採れ、これがネロリ精油のなかで最...
ハーバル【ティートリー精油】効果・効能・禁忌を解説
オーストラリアの先住民族アボリジニがお茶として飲んでいたティートリーは抗菌抗ウィルス作用が高く、今では様々な国で広く知られ、日常的に活用されています。ティートリーについて特徴強力な殺菌力を持つが、皮膚には比較的マイルドな作用抗生物質、抗真菌...
ウッディ【サイプレス精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
森林の香りを好む日本人は多いといいます。「天高く登る聖木」と呼ばれ、寺院や墓地で生息してきたサイプレスは、男女問わずリラックスする効果をもたらしてくれます。サイプレスについて地中海沿岸や中東などの温暖な地方に生息します。高さ20〜30m、樹...
ハーバル【ゼラニウム精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ローズに似た成分があり、女性ホルモンに作用することで、高価なローズの代替として活用するなどで、女性に好まれる方が多い精油です。ゼラニウムについて特徴非常に多くの品種がある17世紀の初頭に、南アフリカからヨーロッパに持ち込まれ、フランスで栽培...
シトラス【スイートオレンジ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ラベンダー同様、アロマテラピーを始める最初の一本としておすすめされることの多い精油です。柑橘系の香りは馴染みがあり、老若男女に好かれ、使い易く活用範囲も広いオールマイティさが特徴です。スイートオレンジについて特徴ひとつでいくつもの役割をもつ...
ウッディ【ジュニパーベリー精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
ヒノキ科のすっきりとした、少し苦味のある香気で、ジンの香り付けとして利用されることは有名です。ジンの名前はジュニパーベリーを意味するオランダ語「jenever」から来ていると考えられています。ジュニパーベリーについて特徴高いクレンジング効果...
フローラル【ジャスミン精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
夜に咲く、つる性の白い小さな花ですが、香りは豪華で香水に多く利用されます。女性らしく芳醇な香りには、気分を前向きに、楽観的にしてくれる作用が隠されています。ジャスミンについて夜に月光のように輝くため、アラビア語で「ヤスミン＝小さな月光」とい...
ウッディ【サンダルウッド精油】効果・効能・禁忌を解説
インドマイソール産は絶滅危惧種に指定されており、最近ではよく似た香りのオーストラリア産が代替として利用されています。昔から宗教儀式で利用されることも多く、白檀の香りとして日本人にも馴染みがあります。サンダルウッドについてサンダルウッドの木は...
シトラス【グレープフルーツ精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
馴染みのある柑橘系の中でひときわ大きな実をつけるグレープフルーツ。南国の太陽を浴びて育ったフルーツは交感神経を刺激し、気持ちを明るくする効能があります。デザートとして食べたり、ジュースにして飲んだりと日常的に口にするものですが、精油としては...
ハーバル【スイートマジョラム精油】効果・効能・禁忌（注意事項）を解説
体を温め、心を鎮める効果があることから、寝付けない夜などに強い味方となってくれます。単独利用で抵抗がある場合には、他の精油とブレンドして使うことで、奥深いアロマテラピーを楽しむことができます。スイートマジョラムについて地中海沿岸原産の多年草...